精神科医ノート

高原に住んでいると、お天気が良い、というだけでもう心うきうき。

庭に出たり、散歩したり、になたぼっこしたり。ああ　しあわせ。

でも高原の雨の日。

なあんにもない、デパートもないし、ショッピングもないし、ランチもねえ・・・・・

だから　本当に心が豊かで満たされていないと、ゆううつで不幸・・・・・・な一日になってしまう。

高原の雨の日曜日のこころは、こころの豊かさをはかる　ものさし。

用事に惑わされずに、満たされた静かな一日を過ごしてみよう。